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40歲女子暴汗服跳健身操減肥卻暈倒 專家:罪魁禍首是它!

當前位置:金融情報局網>資訊 > 社會 > 正文  2022-05-13 14:21:22 來源:快科技

近幾個月,“暴汗服”成為了不少減肥健身愛好者的新寵,在不少人的口中,它已經成為了新一代的減肥神器。

但近日,廣州日報報道,40歲的林女士,在穿著暴汗服跳健身操減肥的時候,卻感到心悸胸悶,最終暈倒,引發了不少網友的討論。

醫生表示,林女士會暈倒,是由于短時間內大量出汗,導致水和電解質流失,血液粘稠度增加,最終中樞神經受損而暈倒;這一切的“罪魁禍首”,正是暴汗服。

專家指出,暴汗服的主要材質是聚酯纖維,作用實際上和裹保鮮膜沒什么差別,都是利用材質不透氣與隔熱的特性,讓人在運動中出更多的汗,從而實現體重減輕。

但需要注意的是,排汗消耗的并不是脂肪,而是水分,這意味著暴汗服帶來的體重減輕并沒有減去脂肪,只要飲食或者喝水,體重就會回升。

同時,專家表示,出汗并不代表在燃燒脂肪,只有時間超過40分鐘的有氧運動,或HIIT等高強度訓練才有減肥效果,單純的多出汗只會增加中暑、昏迷以至于猝死的風險。

在運動中,最好還是選擇舒適、透氣性好的衣物,并注意及時補充水分,在排汗量大的情況下,還需要及時補充電解質,避免身體不適。

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